小 学 部

初 中 部

高 中 部

起  床

06:35

06:30

06:30

洗  漱

06:35—07:00

06:30—06:45

06:30—06:45

晨  练

07:05—07:20

06:45—07:00

06:45—07:00

早  餐

07:20

07:00

07:00

晨  读

07:50—08:05

07:35—07:55

07:25—07:55

第一节

08:10—08:50

08:00—08:45

08:00—08:45

第二节

09:00—09:40

08:55—09:40

08:55—09:40

眼操、间操、间点

09:40—10:05

09:40—10:05

09:40—10:05

第三节

10:05—10:45

10:05—10:50

10:05—10:50

第四节

10:55—11:35

11:00—11:45

11:00—11:45

午  餐

11:35

11:45

11:45

午  休

12:00—14:00

12:30—14:00

12:30—14:00

广  播

14:00—14:10

14:00—14:10

14:00—14:10

第五节

14:15—14:55

14:10—14:55

14:10—14:55

间操、眼操

14:55—15:10

14:55—15:10

14:55—15:10

第六节

15:10—15:50

15:10—15:55

15:10—15:55

第七节

16:00—16:40

16:05—16:50

16:05—16:50

第八节

16:50—17:40

17:00—17:45

17:00—17:45

晚  餐

17:40

17:45

17:45

自主活动

18:10—19:00

18:10—19:00

18:10—18:50

写字、阅报、新闻

19:00—19:20

19:00—19:30

18:50—19:00

晚自习1

19:30—20:00(1-2年级)

19:30—20:15(3-6年级)

19:30—20:10

19:00—20:00

晚自习2

20:20—21:00

20:10—21:10

晚点

20:00—20:20(1-2年级)

20:15—20:30(3-6年级)

21:00—21:10

21:10—21:20

晚自习3

21:10—21:50

21:20—22:20

回  寝

20:20(1-2年级)

20:30(3-6年级)

21:20 (初一、初二)

21:50 (初三)

21:20 (高一、高二)

22:20 (高三)

熄  灯

21:00

22:00；22:30

22:30；23:10

周五第五节

周五第六节

13:00—13:40

13:50—14:30

13:00—13:45

13:55—14:40

送学生时间

14:30

14:40

发班车时间

15:00

15:00